Humidade ideal em casa: qual é o valor certo?

Numa habitação procura-se, em geral, uma humidade relativa entre 40 e 60 %. Abaixo disso, o ar fica seco e irrita a garganta, os olhos e a pele. Acima, forma-se condensação em vidros e paredes frias e pode aparecer bolor.

Como medir a humidade

Basta um higrómetro de interior, que custa poucos euros. Coloque-o à altura do rosto, longe de fontes de vapor (cozinha, duche) e de janelas. Anote o valor em momentos diferentes do dia: de manhã, depois do duche e à noite dão uma imagem realista.

Quando a humidade é demasiado alta

As causas mais comuns são a cozinha, os duches, a roupa estendida dentro de casa e a ventilação insuficiente. Antes de comprar um aparelho, verifique o essencial:

• areje dez minutos por dia com as janelas totalmente abertas, também no inverno;
• confirme que as grelhas de ventilação e, se existir, a ventilação mecânica não estão obstruídas;
• use o exaustor ao cozinhar e tape as panelas;
• evite estender a roupa numa divisão fechada e pouco ventilada.

Se a humidade continuar alta, um desumidificador pode trazê-la de volta ao intervalo certo. Para escolher, leia como escolher um desumidificador e o guia sobre como combater humidade e bolor.

Quando a humidade é demasiado baixa

O ar seco é frequente no inverno, com o aquecimento ligado. Um humidificador pode ajudar num quarto, desde que limpe o depósito com frequência e não ultrapasse os 60 %. Um valor demasiado alto durante muito tempo tem o efeito contrário.

Em resumo

Se o bolor já está instalado ou a humidade vem de uma infiltração, um aparelho não resolve a causa: peça a um profissional da construção que avalie o problema.