Humedad ideal en casa: ¿cuál es el valor correcto?

En una vivienda se busca normalmente una humedad relativa de entre el 40 y el 60 %. Por debajo, el aire está seco e irrita la garganta, los ojos y la piel. Por encima, se forma condensación en cristales y paredes frías y puede aparecer moho.

Cómo medir la humedad

Basta un higrómetro de interior, que cuesta pocos euros. Colócalo a la altura de la cara, lejos de fuentes de vapor (cocina, ducha) y de las ventanas. Anota el valor en distintos momentos del día: por la mañana, después de la ducha y por la noche dan una imagen realista.

Cuando la humedad es demasiado alta

Las causas más habituales son la cocina, las duchas, la ropa tendida dentro de casa y una ventilación insuficiente. Antes de comprar un aparato, revisa lo básico:

• ventila diez minutos al día con las ventanas abiertas de par en par, también en invierno;
• comprueba que las rejillas de ventilación y, si existe, la ventilación mecánica no estén obstruidas;
• usa la campana extractora al cocinar y tapa las ollas;
• evita tender la ropa en una habitación cerrada y poco ventilada.

Si la humedad sigue alta, un deshumidificador puede devolverla al rango adecuado. Para elegir, lee cómo elegir un deshumidificador y la guía sobre cómo combatir la humedad y el moho.

Cuando la humedad es demasiado baja

El aire seco es frecuente en invierno, con la calefacción encendida. Un humidificador puede ayudar en un dormitorio, siempre que limpies el depósito a menudo y no superes el 60 %. Un valor demasiado alto durante mucho tiempo provoca el efecto contrario.

En resumen

Si el moho ya está instalado o la humedad viene de una filtración, un aparato no resuelve la causa: pide a un profesional de la construcción que valore el problema.